民福康>科普推荐>尿酸高一日三餐吃什么
鹰潭市人民医院 内分泌科
科普推荐
对于尿酸高的患者来说,饮食是非常重要的。如果是不控制饮食,吃任何的药物,都不能使尿酸降到正常范围。尿酸高的患者,一日三餐主要是蛋白质、脂肪和碳水化合物及纤维素的摄入。
像早餐可以选择牛奶鸡蛋以及些青菜和水果,中午和晚上的荤菜里也主要是以鸡蛋为主,尽量少吃些家禽和家畜的肉类。因为这些肉类属于中嘌呤的食物,尿酸高的患者长期进食后,会引起尿酸持续的升高。尽量选择鱼肉,特别是河里的鱼,嘌呤含量相对来说会低些。