民福康>专家音频>晚上吃草莓会胖吗
淮安市妇幼保健院 儿童健康中心
音频内容
晚上吃草莓是否会变胖，主要看吃的量是多少。草莓的含糖量大概是5%-7%，如果只是吃几个草莓，对于发胖是没有太大的影响。如果吃得很多，可能就会发胖。
而且虽然草莓或者是其他的水果对于健康来说是有一定好处，但是也要适量的吃。不可以只吃水果不吃饭，如果长期这样，肠胃功能就会受到一定的损害，所以一定要及时的吃饭。
