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经常出现神经性头痛,通常和患者工作学习的压力过大,从而导致精神长期处于紧张和焦虑的状态有密切的关系。并且还有部分的人群,属于用脑过度导致的神经性头痛,一般可以采取以下的方法缓解:
第一、可以采取局部的按摩。一般是按摩双侧太阳穴的附近,大约五到十分钟就可以取得比较良好的效果。
第二、可以使用各种中药进行缓解。比如常用的中药有川芎以及冰片等。
第三、还可以食用各种含镁比较丰富的食物。比如核桃、花生、大豆以及各种绿叶蔬菜。另外部分的患者,还可以饮用薄荷茶以及使用热毛巾,对于疼痛比较敏感的部位进行热敷,均可以取得良好的效果。