民福康>专家音频>躺着玩手机的危害
西安市第一医院 眼科
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躺着玩手机还是有很多危害的。比如经常侧着身玩手机，会导致一只眼睛经常用，另外一只眼睛不常用，就会导致有一只眼会近视的比较快，双眼形成屈光参差，也就是近视度数不一样大。
另外，如果睡觉之前玩手机，还可能会影响人的生物节律，会导致晚上睡得不好。另外，长期玩手机可能会有蓝光的辐射，尤其是在晚上玩手机，周边不点灯，眼睛里面就会大量地进入手机屏幕发出的蓝光，就有可能会导致眼底发生问题。
另外，使劲玩手机还容易导致眼睛干涩，所以建议少玩手机，注意用眼卫生，注意闭眼睛休息。
