民福康>科普推荐>吃什么能降血压?
淮安市第一人民医院 心内科
科普推荐
高血压的患者首先一定要规律的服用降压药物,其次还要改善自己的饮食习惯,平时食盐的摄入量每天不可以超过六克,脂肪含量过多的食物也不能吃,可以多吃一些含有钾和钙的水果以及蔬菜。
另外,肥胖的患者还要控制体重,适当戒烟戒酒,以及进行体育锻炼。