民福康>科普推荐>爬行对腰椎间盘突出有好处吗
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爬行对腰椎间盘突出是有一定的好处,特别是轻度的可以减轻脊柱的压力,进而使椎间盘回纳,轻度能够有效控制症状,所以需要注意。
此外,还可以进行腰背肌的小燕飞锻炼,能有效促进疾病的恢复;之后注意休息,避免劳累。
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