民福康>科普推荐>孕妇可以吃黑芝麻糊吗
吉安市中心人民医院 妇产科
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孕妇可以吃黑芝麻湖,因为黑芝麻湖可以提高孕妇的免疫力,提供大量的能量,同时有利于胎儿的胎发发育。
黑芝麻含有大量的氨基酸、脂肪、蛋白、卵磷脂以及钙、铁、硒等微量元素,味美香甜,但是由于芝麻含油脂比较高,所以也不能多吃;如果多吃,可能会引起便溏、腹泻,甚至腹痛。
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