民福康>科普推荐>月经量少怎么调理食补
淮安市妇幼保健院 妇科
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女性如果月经量比较少,一定要查找原因。如果是因为气血不足导致的,可以通过饮食上面来。
调整可以多吃补气益血的东西,像红枣、枸杞、黑芝麻、黑木耳、黑豆、红豆、胡萝卜、菠菜等。另外,可以用当归益母草泡茶来饮用,尽量多吃温热的食物,它能够有助于气血的运行。
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