民福康>科普推荐>消化不良便秘怎么办
西安市第一医院 消化内科
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日常生活中经常有些人出现消化不良、便秘,患者常伴有食欲不振、早饱、嗳气、反酸、烧心、腹胀等情况。出现这种情况时,首先建议饮食方面应一日三餐规律进食。进食过程中应细嚼慢咽,避免进食坚硬难消化的食物。
除此以外,可用手按摩腹部,促进胃肠蠕动,并且适量进行散步跑步等体育锻炼。严重情况下还可以给予药物治疗,常用药有助消化药物,促进胃肠动力的药物以及泻药。
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