民福康>专家音频>吃什么可以增强记忆力？
广西壮族自治区江滨医院 神经内二科
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吃什么可以增强记忆力，要想增强记忆力可以多吃一些含丰富的不饱和脂肪酸或者卵磷脂的一些食品，比如说深海鱼，含有dha，还有一些不饱和脂肪酸，对增强记忆力有一定的帮助。
还有包括核桃、黑芝麻、花生等等，都含有丰富的卵磷脂、胆碱、B族维生素，它们对改善记忆力都是有一定的好处的。
