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柳州市工人医院 骨科
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骨性关节炎患者如何正确看待减少活动?骨关节炎是人体关节的一个自然退变的现象。当随着年龄增长,骨软骨会出现磨损、退变。如果还像年轻的时候,大量运动会导致退变加重、症状加重,导致功能受限。
所谓的减少活动,即减少关节磨损,但也不是完全的不活动。减少活动的强度以及时间,比如说平时年轻的时候,走路运动剧烈运动一个小时。当患有骨性关节炎,将剧烈运动改为一些比较平缓的散步或者慢跑、减少登高运动。所以,减少活动不是不活动,适当活动还可以减少肌萎缩,保持关节活力,减少静脉血栓的发生。
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