民福康>科普推荐>腰椎间盘突出睡软床好还是硬床好
柳州市工人医院 骨科
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腰椎间盘突出,睡软床好,还是硬床好呢?理论上来说,腰椎间盘突出应该睡软硬适中的床垫,不能过软,也不能过硬;过硬的床会影响睡眠质量,过软的床会加重腰椎间盘突出。
另外,腰肌得不到松弛,得不到休息,容易引起腰肌劳损。软硬适中的床垫可以符合人体的曲线,对腰椎有适当的支撑,既能使腰肌得到放松,又不至于加重腰椎间盘突出。
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