民福康>科普推荐>颈椎病睡多少cm的枕头
柳州市工人医院 骨科
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颈椎病睡多少厘米的枕头呢?颈椎病睡枕头的高低是由本身身体的高矮来决定的。一般情况下,颈椎病所睡的枕头的高度一般在一个拳头高度,大约在十公分左右比较合适。
另外,还有最重要的枕头的软硬,还有一定要求,不能过软,也不能过硬,以免影响头部的舒适性。
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