民福康>科普推荐>如何防治骨质疏松症?
空军军医大学西京医院 外科
科普推荐
对于防治骨质疏松,需要以下几点:
第一,需要加强营养,多吃含钙高的食物,包括排骨汤等。
第二,需要调整生活习惯,适当锻炼,多晒太阳。
第三,还可以辅助一些药物,包括吃一些钙片,同时还需加强营养,不要食辛辣刺激、油炸油腻食物,特别不建议喝可乐等碳酸饮料,之后定期复查。
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