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首都医科大学附属北京同仁医院 传统医学科
科普推荐
女人气血虚吃什么补?女人气血虚可以用补气养血药物或者食物,像中药黄芪、党参具有补气作用;当归、白芍具有养血作用,可以搭配使用;中成药像四物汤、八珍汤还有十全大补丸,都有补气养血的功效。
在生活中,可以建议女性多吃血豆腐、红枣、桂圆肉等药食同源的食物和药物。