民福康>专家音频>肝胆湿热吃什么食物
济宁市中医院 内科
音频内容
肝胆湿热人群要以清淡易消化饮食为主,多吃新鲜蔬菜水果和含有多种维生素、微量元素、膳食纤维丰富的食品,如玉米、荞麦、绿豆、豆芽、蘑菇、木耳、芹菜、菠菜、大白菜、萝卜、山药、薏仁等。
不要吃辛辣刺激性食品、不要吃油炸、肥甘厚味过高食品、也不要吸烟饮酒。
中国人民解放军火箭军总医院
肝胆外科