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自然流产后女性身体比较虚弱,也会有恶寒出现。汗毛孔打开过早洗头容易导致受风寒,引起头痛、关节疼痛。
应在产后一周身体略微强壮时候洗头,应在中午气温比较高的时候调好水温,避免使用冷水,因为冷水可能导致关节炎肌肉酸痛等症状出现;另外要在短时间内洗完,洗完后及时用毛巾擦干或者及时用吹风机吹干,避免着凉。
流产以后也要注意调养,也就是坐月子。一个月内避免性生活、注意保暖、合理饮食;在避免营养过剩情况下多吃些高蛋白饮食,促进流产后恢复;多吃含碱酶素多的食物避免便秘;不能吃辛辣刺激食物,以免影响身体恢复。