民福康>科普推荐>颈椎落枕怎么办
七台河市人民医院 骨科
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颈椎落枕,可以进行以下处理。
第一,早期进行微波理疗或热敷,这样能使落枕时颈部周围肌肉损伤、症状减轻、从而缓解落枕时导致的颈痛。
第二,在睡觉时注意避免枕头过高或过低,从而使颈部周围肌肉受到急性或慢性损伤;在睡觉时要注意避免开空调开窗,避免着凉。
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