民福康>科普推荐>感冒了可不可以吃羊肉
鹰潭市人民医院 重症医学科
科普推荐
羊肉是一种温补性的食材,感冒期间不建议食用。经常吃羊肉,可以起到补血、助阳和益气补虚的功效,并且能够促进血液循环。
但是出现发热、牙痛等上火症状人群不宜食用。感冒期间患者,饮食应以清淡易消化为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,还可以适量吃鸡蛋、牛奶、猪肉、牛肉,补充蛋白质。
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