民福康>科普推荐>孕妇可以吃豆芽吗
大同煤矿集团有限责任公司总医院 核医学科
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孕妇是可以食用豆芽的。豆芽营养比较丰富,含有多种维生素,还具有补血养血、补气等功效,对于孕妇可以多吃。
豆芽里面也富含维生素C,对于孕妇肌肤保养,淡化色斑都能够起到辅助作用。豆芽也可以促进胃肠道蠕动,有利于孕妇缓解便秘情况。豆芽性寒,对于体弱孕妇以及患有胃肠道疾病孕妇,尽量避免食用。