民福康>科普推荐>高血糖高血压吃什么水果好
鹰潭市人民医院 心内科
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高血压和高血糖患者可以适当吃些水果,可以吃些含热量以及糖分较低的水果,例如猕猴桃、火龙果或吃苹果等,还可以吃些蓝莓、圣女果等。
水果不能多吃,吃太多水果会引起消化不良,可能会引起腹部不适。对于高血压以及高血糖患者,饮食控制尤为重要,多吃些粗粮,多吃些低脂奶制品以及豆制品,多吃些优质的植物动物蛋白。
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