民福康>科普推荐>吃什么水果降低血糖
首都医科大学宣武医院 内分泌科
科普推荐
不论哪种水果都含有一定的糖分,所以吃水果只能使血糖升高,并不会降低血糖。如果某种水果降低血糖,应该是发生病理现象引起,比如食用过多的荔枝,导致机体胰岛素分泌过多,产生的低血糖。
建议减肥和糖尿病的患者,如果想吃水果,建议选择含糖量在10%-20%的水果,不要吃含糖量过高的水果。若糖尿病患者血糖控制不佳,最好不要吃水果。
中国中医科学院广安门医院
内分泌科
中山大学附属第一医院