民福康>科普推荐>孕妇饿了吃什么零食
蓬莱市中医医院 妇产科
科普推荐
孕妇饥饿时,尽量选择纯天然零食,如坚果、牛奶、面包、饼干以及适当水果,上述食物都可以当做零食,但应少量摄入。
孕妇在怀孕期间经常会感到饥饿,因为子宫明显膨大,影响到胃肠道功能,每次吃饭不能吃得太多,所以在两餐之间可以适当加零食补充营养,有利于胎儿的健康发育。