民福康>科普推荐>竹笋孕妇可以吃吗
吉安市中心人民医院 妇产科
科普推荐
女性怀孕期间可以适量吃竹笋,竹笋富含人体所需各种氨基酸,属于高蛋白、低脂肪健康食品。
孕妇适当吃竹笋可以补充丰富膳食纤维,能够促进肠管蠕动,预防孕妇便秘。但竹笋不易消化,建议孕妇少量食用。怀孕期间女性应注意均衡饮食,注意多吃高蛋白、高铁、高钙食物以及新鲜蔬菜和水果。