民福康>科普推荐>坐月子可以吃猪肉吗
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
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在坐月子期间可以适量吃猪肉。猪肉里含有丰富蛋白质、铁以及营养物质,可以改善贫血功效、增强自身免疫力、促使乳汁分泌。
但是要适量吃,因为过于肥腻的猪肉吃的过多可使胆固醇增高。所以女性在坐月子期间饮食应该富有营养多样化,适当吃蛋类、奶类、水果、蔬菜等。