民福康>科普推荐>肺炎恢复期如何调养
南昌市第三医院 呼吸内科
科普推荐
肺炎恢复期调养,主要包括以下几个方面。
一、增强营养,包括进食高蛋白、高热量食物尤其是优质蛋白,比如牛肉、猪肉、羊肉等各种肉类;同时要吃富含维生素蔬菜和水果,避免进食辛辣刺激性食物。
二、注意休息、保证充足睡眠和体力、避免吸烟喝酒和熬夜。
三、注意防寒保暖,避免出现受凉感冒情况;如果情况允许可以适当进行锻炼,比如散步、慢走、打太极拳。
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