民福康>专家音频>孕妇瞌睡多正常吗
山西省汾阳医院 妇产科
音频内容
孕妇瞌睡多是正常的。一般在怀孕期间，孕妇都会出现不同程度的瞌睡，容易疲倦、乏力、恶心、呕吐等。
孕妇晚上尽量早睡早起，保证足够的睡眠时间，白天适当抽出时间补充睡眠。而且需要分散一下注意力，多与家人朋友沟通。孕妇在身体允许的情况下，多进行户外活动，但是需要注意休息，可以有效缓解早孕反应。
