民福康>科普推荐>杏仁吃多了会上火吗
黑龙江中医药大学附属第二医院 针灸科一病房
科普推荐
若机体大量摄入杏仁,易出现上火的现象;因为杏仁属于温热类食物,食用后可增加体内热气,机体易出现口干舌燥、口腔溃疡等上火症状。
正常情况下,每天摄入杏仁量控制在十个以内,以免对胃肠道增加负担;不能选择空腹吃杏仁,因杏仁酸性强,易使胃酸分泌增加,引起胃肠不适的症状。