民福康>科普推荐>如何让眼睛明亮有神
中国人民解放军总医院 眼科
科普推荐
若想让眼睛明亮、有神,则应注意日常生活中的细节,如经常向远处眺望,经常做眼周穴位的按摩,还有眼周热敷;同时,可做转动眼球的眼珠操。
另外,在饮食当中,不要吃辛辣刺激的食物要,多吃富含维生素、叶黄素、花青素的食物,长期以往,可以时眼部眼睛明亮有神。