民福康>科普推荐>无痛人流后吃什么水果好
佳木斯市妇幼保健院 产科
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无痛人流后身体比较虚弱,胃肠消化功能以及机体抵抗力都比较差,应该以软烂好消化的食物为主。吃水果也应该以温性的和热性水果为主 ,如苹果、香蕉、榴莲、橘子等,在增加维生素C和膳食纤维的同时,还能调节情绪 ,避免抑郁情绪的产生,也可改善便秘。
但是水果不能多吃,容易导致胃胀痛或消化不良。也不能吃冰箱里取出的水果和寒性水果。建议女性在无痛人流以后 ,多吃含蛋白质高的食物,并且注意营养均衡,保持足够的休息,避免身体着凉。
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