民福康>科普推荐>无法进入深度睡眠为什么
吉林市人民医院 神经内科
科普推荐
无法进入深度睡眠,属于睡眠障碍,常见的原因考虑如下:
1、精神因素、神经衰弱、精神压力大、情绪刺激可以出现。
2、生物钟紊乱、长期熬夜作息不规律、经常饮用刺激性饮品。
3、环境因素、睡眠环境差、噪音明显可以导致进入深睡眠困难。