民福康>科普推荐>孕期腹胀怎么办
蓬莱市中医医院 妇产科
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怀孕期间出现腹胀,考虑与胃肠消化功能不好有关 。建议进行饮食调理,少吃多餐,不要吃产气的食物 ,要多吃新鲜的蔬菜和水果。一般蔬菜水果的膳食纤维含量比较多,比如韭菜、芹菜、莲藕等,能改善胃肠功能,从而缓解腹胀现象。此外也要适当活动,帮助胃肠蠕动 。
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