民福康>科普推荐>血虚怎么调理
济南市中西医结合医院 中医内科
科普推荐
血虚患者可以进行以下调理:
一、户外运动,如游泳、跑步、骑单车等,增强身体体质,对血虚有一定益处。
二、饮食调理,可以多吃补血的食物,如动物内脏、大枣等,起到补气血的功效。
三、中药调理,中药的治疗原则是补血,常用的中药有复方阿胶浆、生血丸等。