脚距骨坏死能自愈吗

饭后几小时才能下水

黄翠萍 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

饭后1小时左右才能下水活动，详情如下： 进食后，食物会在胃内停留并进行初步消化，然后逐渐进入小肠进行进一步的消化和吸收。这个过程中，胃肠道需要大量的血液来支持消化酶的分泌和营养物质的吸收，如果过早下水活动，可能会影响食物的消化和吸收，甚至引起消化不良，因此，需要间隔1小时左右能下水活动。 在下水前进

关节损伤多久才能恢复

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

关节损伤的恢复时间因损伤类型和严重程度而异。 一般情况下，轻微的关节损伤可能需要几周到几个月的时间来恢复，而严重的关节损伤可能需要数月甚至更长时间才能完全恢复。需要注意，以上只是一般性的估计，具体的恢复时间取决于多种因素，如损伤的具体位置、程度、个人的身体状况以及所接受的治疗和康复方案等。 因此，如

创伤性关节炎该如何预防

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

创伤性关节炎可通过合理运动、加强关节防护、定期体检等方式进行预防。 1、合理运动 避免进行深蹲、爬楼梯等运动，运动前需进行热身，选择游泳、瑜伽、太极拳等对关节损伤较小的运动，有利于提高关节稳定性，并且可控制体重，减轻关节负担。 2、加强关节防护 在关节部位佩戴专业的护具，行走不便者使用助行器，避免出

骨关节炎的禁忌是什么

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎的禁忌是过度使用关节、体重增加过快、剧烈运动等。 1.过度使用关节 患者平时需要注意避免长时间反复进行单一的动作，减轻骨关节损伤的情况，防止骨关节炎的病情进一步加重。 2.体重增长过快 患者日常生活中还应该控制饮食，避免体重增加过快，以防膝关节的负荷过重，导致膝关节磨损的程度加重。 3.剧烈

膝关节炎该如何预防

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝关节炎可通过健康饮食、科学运动、定期体检等方式进行预防。 1、健康饮食 日常可进食动物肝脏、海鱼等食物，其中含有丰富的维生素D，可以促进钙吸收，增强骨质，限制每日摄入总热量，以防引起肥胖。 2、科学运动 日常可进行股四头肌等长收缩训练，增强膝关节的稳定性，日常避免进行举重、蛙跳等运动，以防引起关节

骨关节炎该如何预防

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

骨关节炎可通过科学锻炼、合理饮食、纠正不良生活习惯等方式进行预防。 1、科学锻炼 日常可进行散步、游泳等运动，对关节负担较小，且可增强关节周围肌肉、韧带的强度，增加关节稳定性。 2、合理饮食 日常控制每日的热量摄入，避免大量进食高脂、高糖食物，以防引起肥胖，增加关节负担，可适当摄入钙离子，增强骨质。

髋骨关节炎是怎么引起的

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

髋骨关节炎是指髋关节炎，髋关节炎多数情况下是由年龄增长、肥胖、外伤刺激等原因引起，详细解释如下： 1、年龄增长 随着年龄的增长，髋骨关节逐渐老化，磨损也逐渐增加，导致髋关节炎的发生风险大大增加。 2、肥胖 若患者身材比较肥胖，导致髋骨关节受到的负担加重，使髋骨关节损伤，造成髋关节炎。 3、外伤刺激

颌骨关节炎怎么治疗

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

颌骨关节炎可以采取一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解不舒服的症状，促进康复。 1、一般治疗 日常避免关节频繁活动，以防加重关节损伤，注意保暖，避免受寒气侵袭，加重不舒服的症状。 2、药物治疗 口服对乙酰氨基酚、塞来昔布等药物缓解疼痛，使用氢化可的松、泼尼松等药物减轻炎症反应。 3、物理治疗 通过

关节炎能喝酒吗

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

关节炎一般不能喝酒。 关节炎可能是与退行性病变、自身免疫功能紊乱、关节损伤、肥胖、遗传等因素有关，关节部位发生炎症性病变，如果患者饮酒，酒精会使全身血管扩张，加速血液的循环，还会使关节炎症反应加重，关节部位疼痛、肿胀等症状会更加明显，不利于患者疾病的恢复。 患者在平时应该避免吸烟、饮酒，饮食要清淡，

股骨头坏死是什么病

刘文广 主任医师

山东大学第二医院 三甲

股骨头坏死主要是指患者股骨头血供受损或中断，导致骨髓和骨细胞坏死，造成股骨头结构改变、塌陷，引起髋关节病变的一种疾病。 股骨头坏死好发于30-50岁的人群。股骨头坏死可能是髋部外伤、用药不当、长时间大量饮酒等原因引起的。患者发生股骨头坏死的情况时，可能会出现髋部疼痛、活动受限、痛性跛行等不舒服的症状

孩子太瘦检查哪些项目

王一卓 主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

孩子太瘦首先要考虑有没有营养不良，平时孩子有没有不良的饮食习惯，比如挑食、偏食或者是爱吃零食等。如果有，就要及时纠正不良的饮食习惯，平时要注意合理饮食。另外，看有没有消化道的疾病，比如慢性胃炎或者是慢性腹泻，必要的可以做一些相应的检查，比如碳13试验，可以检查有没有慢性胃炎和幽门螺杆菌的感染。还可以测一下大便的常规，有没有慢性感染性的腹泻。孩子偏瘦，同时还要注意有没有全身性的疾病，要到医院做一些检查，比如血常规，看看有没有贫血，还有肝肾功能、电解质等常规的检查，看有没有感染，有没有肝肾功能的损伤，还需要筛查一下有没有结核感染。另外也要注意血糖，糖尿病的孩子也会出现消瘦。

膝关节损伤的康复疗法是什么

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

膝关节损伤的康复训练原则，分为三个阶段：第一阶段要达到膝关节消肿、无痛，恢复股四头肌力量，就是达到能够满足日常生活需求的状态。第二阶段，要此基础上进行肌肉力量练习，进行神经、平衡感官练习，争取患侧肌肉力量能够达到对侧肌肉力量，根据患者整体情况，比如训练核心力量，进行跳跃练习。第二阶段能够完全达标后，比如能够在肌肉力量、神经肌肉控制、跳跃能力达标，而且连续活动没有关节肿胀、疼痛、积液，这种情况下可以进入第三阶段。第三阶段，最终目的是重返运动，对身体、膝关节的要求比较高，首先，肌肉力量要达到完全达到和对侧一样的标准。第二、神经肌肉控制能力要达到和对侧一样，然后进行比如跑动训练、往返跑、折返跑、侧步跑。所有训练都达标后才能重返运动。

膝关节损伤患者要注意什么

赵甲军 副主任医师

河南省人民医院 三甲

刚受伤的时候要有正确且早期的处理原则。首先要制动，并需要冰敷，对于受伤的部位进行局部的加压，减轻局部的肿胀和减少局部的出血，并将腿抬得高。其次，出现疼痛、肿胀缓解或者功能明显等症状时，患者需要及时就诊治疗。对于症状严重者，则需要遵医嘱采取手术治疗。

女性营养不良吃什么好

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

女性营养不良要注意合理增加营养，适当补充一些瘦肉、鱼肉以及蛋类、牛奶、鱼虾等富含高蛋白食物，同时还要经常搭配蔬菜、水果，并且在饮食方面一定要注意营养均衡搭配，适量吃一些粗粮和杂粮，不要挑食，这样才能纠正营养不良现象，除此之外还要保证良好生活习惯，避免熬夜。

营养不良是指缺乏什么

潘宇 副主任医师

广西壮族自治区人民医院 三甲

营养不良是因为人体所需要营养素摄入不足，也就是因为食物摄入不足，包括原发性摄入不足和继发性摄入不足，偏食以及食用不健康食物也会造成营养素吸收不全，比如不喜欢吃胡萝卜，容易导致维生素A缺乏，营养不良缺乏跟饮食不良或者是长期偏食有很大关系。

格子状角膜营养不良是什么病

朱江 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

格子状角膜营养不良是一种双眼对衬性遗传性疾病，主要表现为角膜基质出现网格状混浊，随着时间延长，浑浊逐渐加重，视力下降，视物模糊。目前该病多发生在十岁之前，会引起反复发作角膜上皮剥脱，该病治疗方法主要是进行角膜移植手术。