民福康>科普推荐>孕妇能吃圣女果吗
七台河市人民医院 产科
科普推荐
孕妇能吃圣女果。圣女果富含蛋白质、矿物质、胡萝卜素、维生素等物质,可有效促进人体的生长发育,补充所需要的营养。
圣女果最好不要空腹吃,有可能会引起胃痛,肠胃不好的孕妇最好不要吃。怀孕期间胎儿需要很多的营养,饮食要多样化,多吃鱼、蛋等高蛋白的食物,多吃新鲜蔬菜和水果。