民福康>科普推荐>女人气血虚怎么调理
北京中医药大学东直门医院 针灸科
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气血亏虚首先要从饮食方面进行调理,均衡膳食,多补充蛋白质让气血有生化之源,可以起到很好的调理作用。要保证充足的睡眠才能够保证五脏能够更好的工作。情志要舒畅才能够不影响到脏腑机能正常,因此平时要避免不良情绪。
气血虚还可以根据医嘱,服用中成药、中药汤剂调理。