民福康>科普推荐>哪些食物会导致回奶
七台河市人民医院 产科
科普推荐
能够回奶食物一般都是寒凉以及刺激性食物,如韭菜、冬瓜、苦瓜、麦芽、茴香、辣椒、胡椒、大蒜、山楂等,进行母乳喂养时要避免吃上述食物。
建议哺乳期女性多进食汤类食物,如猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等,多吃含脂肪和蛋白质高食物。哺乳期要注意休息、避免劳累、保持愉悦心情。