民福康>科普推荐>月子期间上火怎么办
黄石市中心医院 产科
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月子期间上火主要通过生活上的调整进行,可以多喝水,促进体内代谢产物的排出。饮食上尽可能以清淡为主,多吃蔬菜水果,补充维生素,同时保持充足的睡眠,上火的症状大多可以得到改善。还可以进食一些凉性的食物,对于退火也是有帮助的。