民福康>专家音频>孕中期可以平躺着睡觉吗?
安阳市人民医院 妇产科
音频内容
女性在怀孕中期时可以采取平躺方式睡觉。怀孕中期子宫不断增大，会呈现右旋状态，所以一般建议在怀孕后采取左侧卧位，可以减少子宫对于静脉的压迫，也可以纠正右旋子宫。
在睡觉时可以适当变换体位，更有利于睡觉舒适度；怀孕后要注意休息、不要劳累、定期产检、加强营养。
