民福康>专家音频>子宫内膜增生饮食禁忌
铜陵市人民医院 妇产科
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子宫内膜增生日常饮食应该严格注意控制热量,将体重控制在良好范围内,由于肥胖和胰岛素抵抗是子宫内膜增生的重要危险因素,所以建议饮食相对多吃蔬果、粗粮、蛋白质含量丰富的瘦肉、水产品、豆制品、牛奶、鸡蛋等。
日常饮食中少吃加工食品以及油腻、甜、脂肪、糖含量较高的食物,减少精细主食在三餐中的比例,适当的增加粗粮,生活方式要规律,不能熬夜,适度的体力运动。
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