科普推荐
缺乏维生素B3会引起舌头肿痛、口臭的症状，可以多吃瘦肉、牛肝等食物来补充维生素B3。
体质较弱的女性如果出现口臭的情况，建议补充维生素B6，这类女性因缺乏维生素B6可能引发口唇和舌头肿痛、口臭、肌肉痉挛的症状。建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生等食物补充维生素B6。
口臭也有可能和口腔卫生有关，口腔清洁是治疗口臭的基本保证，建议餐后刷牙，晚上刷牙后不再吃任何东西，刷牙要注意面面俱到，除了利用牙刷，还可以用牙线加以清洁，经常使用漱口水，可以清除牙垢，对治疗口臭有益。
口臭还有可能和胃肠不好有关，需要考虑的因素有很多，建议最好查明原因有对症下药。
