维生素e有什么作用吗

　　维生素e的作用：

　　一、维生素E可以延缓衰老，抑制细胞氧化，维持细胞活性，达到延缓衰老的作用，适当的摄入维生素E可以有效的保护皮肤。

　　二、维生素E可以预防心脑血管疾病，有抗氧化的作用，可以改善心脑血管的血液循环，防止动脉硬化，适当补充维生素E还可以增加身体的免疫力和抗病力。

　　三、维生素E可以增加怀孕几率，预防流产，有调节人体内性激素的作用，女性使用后可以增加卵巢的功能，提高自己受孕的成功率。已经怀孕的妇女在医生的建议下，适当补充维生素E，不仅可以让腹中的胎儿更健康，还能够预防流产的可能。补充维生素E需要适量，维生素E是脂溶性维生素，不能长期大量服用。