民福康>科普推荐>四十岁血压高怎么办
井冈山大学附属医院 心血管内科
科普推荐
如果40岁人血压高,需积极控制;通过生活方式调控,改变不合理的生活方式,平时需低盐、少油饮食,多吃蔬菜,控制体重,保持运动的生活方式;平时还要保持情绪稳定。
除生活方式调控外,大部分高血压患者还要选择降血压药物,进行长期的降压治疗;如果存在糖尿病、高血脂等心血管病的危险因素,需积极控制。