民福康>科普推荐>大姨妈期间能吃什么水果
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
科普推荐
大姨妈期间常温的水果都是可以吃的,一般吃水果并不会对大姨妈造成影响。水果当中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素,可以提高机体的抵抗力。
但是吃水果的时候要控制好摄入量,从冰箱里拿出来的水果尽量不要吃。经期注意营养均衡,适当的进食富含蛋白质的食物。