民福康>科普推荐>落枕后该不该再睡枕头
马鞍山市人民医院 骨科
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落枕后可以继续再睡枕头。但是要注意枕头要软硬适中,其高度一般以一个拳头的高度为宜,因为此高度恰好符合颈椎前屈生理曲度,还需要避免颈部过度紧张以及劳损等。可以采取局部的热敷、理疗、牵引以及针灸、推拿按摩等方法治疗。必要时采取非甾体抗炎镇痛药物以及缓解肌肉紧张的药物治疗。
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