民福康>科普推荐>孕妇不消化胃胀怎么办
西安市第一医院 消化内科
科普推荐
孕妇出现不消化胃胀时,首先建议每日应适当活动,不要长期久坐 ,可以进行散步等体育活动。应多进食新鲜的蔬菜,水果等容易消化的食物。避免进食过多油腻或者辛辣刺激 、高蛋白质食物。这些食物都不利于被人体消化和吸收,会加重胃胀症状。
此外也要少喝牛奶、少吃豆制品等产气食物。同时建议孕妇保持心情舒畅以及良好的睡眠,可以吃山楂等助消化的食物。
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