湿寒气比较重的怎么去除

九个月宝宝上火吃什么降火

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

九个月宝宝上火吃梨、南瓜、莲子、冬瓜、小米等食物有助于降火。 1.梨 中医认为梨能清热生津、润燥化痰，适合宝宝上火伴随口干、咽喉不适、大便偏干时食用。可将梨去皮去核后蒸熟，捣成细腻果泥喂食，避免生冷刺激肠胃；也可煮成梨水，放温后少量多次喂服，温和补水降火。 2.南瓜 南瓜性温味甘，能健脾益气、润肠通

中药调理尖锐湿疣有效吗

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

中药调理尖锐湿疣有一定作用机制，但临床研究显示现有证据不足够确凿证明其能根治，特殊人群如儿童、孕妇、老年患者使用中药调理需注意相关事项，中药调理可作辅助手段，不能替代主流治疗方法 一、中药调理尖锐湿疣的作用机制 目前有研究表明部分中药可能通过调节机体免疫功能等途径对尖锐湿疣发挥一定作用。例如一些具有

体内湿气重怎样才能祛除

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

体内湿气重可通过多方面综合调理来祛除，饮食上吃健脾利湿食物、避免生冷油腻；运动上进行有氧运动、出汗排毒；生活习惯上保持居住环境干燥、作息规律；还可通过艾灸、拔罐等中医理疗辅助，需根据自身年龄、体质合理选择调整以达祛湿效果。 一、饮食调理 1.健脾利湿食物：可多吃一些具有健脾利湿作用的食物，如薏米，薏

什么东西可以补肾

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

食物类补肾物质有含营养成分可滋养肾脏的黑豆（可煮粥、打豆浆等食用）和含营养能滋养肝肾的黑芝麻（可做成芝麻糊等食用）；中药材补肾物质有含多种活性成分可调节肾小球滤过功能等的杜仲（需遵中医师指导配伍）和含能改善肾脏微循环等成分的枸杞（可泡水或煮粥时适量加入且需注意适量及个体差异）；生活方式上适度运动如慢

黄芪人参泡水喝的功效

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

黄芪人参泡水有增强机体免疫功能、调节心血管系统功能、抗疲劳、保护肝脏功能、调节血糖等多种功效，饮用时需根据自身具体情况合理对待，特殊人群更应谨慎，最好在专业人士指导下饮用。 一、增强机体免疫功能 黄芪和人参都对机体免疫功能有调节作用。研究表明，黄芪能增加血液中白细胞数量，增强巨噬细胞的吞噬功能等；人

攒竹按压非常痛

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

攒竹按压非常痛往往意味着可能存在头目疾患。在中医理论中，穴位乃是人体脏腑经络之气输注出入的特别部位，也是疾病的反应点，攒竹穴出现按压剧痛通常提示有头目方面的问题。攒竹是经穴之名，其中“攒”表示聚集，“竹”指山林之竹，攒竹之名意味着膀胱经湿冷水气在此吸热上行，它是由睛明穴上传而来的水湿之气，因其性寒而

去湿气的食物有哪些

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

薏米红豆冬瓜玉米须鲫鱼均为去湿气优良食物，薏米富含营养具利尿健脾利湿等功效，红豆含营养可健脾利湿调节水盐代谢，冬瓜水分高有清热利水作用，玉米须有利水消肿利湿退黄功效，鲫鱼营养丰富能健脾利湿，孕妇食薏米需谨慎，糖尿病患者食红豆等需控量，儿童食去湿气食物应适量。 一、薏米 薏米是常见的去湿气食物，其富含

太冲穴

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

太冲穴定位足背第1、2跖骨间跖骨底结合部前方可触及动脉搏动处功效有疏肝理气、调理月经临床应用于胁痛、头痛操作有针刺和艾灸特殊人群孕妇慎针刺儿童需专业医护人员轻柔操作。 一、太冲穴定位 太冲穴位于足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，可触及动脉搏动处。 二、功效与循证依据 1.疏肝理气：现代临

生地与熟地的区别

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

生地为玄参科植物地黄新鲜或干燥块根直接处理鲜用或干燥生用，熟地是生地加黄酒密闭隔水蒸至酒吸尽等干燥而成，生地味甘苦性寒归心肝肾经具清热凉血养阴生津功用于热性病及阴虚津亏调养，熟地味甘性温归肝肾经重补血滋阴益精填髓适用于血虚及肝肾阴虚病症，临床生地多用于热性病清热凉血等，熟地侧重于血虚及肝肾阴虚病症调

黑桑葚有什么功效和作用

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

黑桑葚具有多方面益处，能抗氧化延缓衰老，保护心血管系统可调节血脂、降低血压，改善消化系统功能能促进消化、保护胃肠黏膜，还可调节免疫系统增强机体抵抗力，不同年龄段人群均可从中受益。 一、抗氧化与延缓衰老 黑桑葚中富含多种抗氧化物质，如维生素C、维生素E以及花青素等。研究表明，花青素具有强大的抗氧化能力

中药泡脚治疗跖疣配方

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

常见中药泡脚有板蓝根-大青叶-木贼-香附方利用其清热解毒抗病毒及活血散结之功促疣体消退，还有马齿苋-蜂房-生薏米-陈皮方通过调节机体整体状态及局部病理表现助力改善跖疣相关症状，儿童需成人严密监护防烫伤及不适即停就医，孕妇一般不建议因中药成分可能影响胎儿，糖尿病患者要注意水温防烫伤且泡脚后检查脚部状况

为什么按摩后全身酸痛

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

按摩后全身酸痛可能与按摩力度过大、时间过长、按摩师手法不正确、肌肉疲劳、损伤、代谢产物堆积、心理因素等有关，通常可通过休息、热敷、拉伸、按摩、注意饮食等方式缓解，若症状严重或持续时间较长，建议及时就医。 1.肌肉疲劳：按摩可以促进血液循环和放松肌肉，但如果按摩力度过大或时间过长，可能会导致肌肉疲劳和

吃什么食物补肾

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

富含蛋白质的食物有鱼类（如三文鱼，含优质蛋白且Omega-3脂肪酸有益肾脏）、蛋类（鸡蛋含蛋白，特殊人群需控量）；富含维生素的食物有深色蔬菜（菠菜含多种维生素，不同人群食用需注意）、水果（蓝莓含维生素，不同年龄人群食用有别）；富含矿物质的食物有坚果类（核桃含镁，肥胖等人群需控量，儿童食用要注意）、海

用中药止血一般要几天

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

中药止血所需时间受出血原因与程度、出血部位、中药种类及配伍等因素影响，不同人群如儿童、老年人使用中药止血有不同特点，妊娠期女性止血需特别谨慎，其止血时间综合多种因素，不能简单确定固定天数。 与出血部位相关 体表局部出血：比如皮肤擦伤后的渗血，使用具有收敛止血等功效的中药外用或内服，一般1-2天出血就

颈椎病头晕针灸这些穴位可缓解

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

常用缓解颈椎病头晕的针灸穴位有风池、百会、天柱等，针刺有相应手法和疗程安排，不同人群如儿童、孕妇、老年人有不同注意事项，针灸缓解颈椎病头晕是通过调节神经系统等多方面，改善颈部血管等功能来实现的。 一、常用缓解颈椎病头晕的针灸穴位 （一）风池穴 1.位置：位于后颈部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之

西洋参配三七的功效有哪些

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

西洋参配三七对心血管系统有保护、调节血脂血压作用；能增强免疫力；有抗疲劳与抗氧化功效；可调节血液系统抗血栓形成；但孕妇、儿童需注意，老年人使用要遵医嘱。 一、改善心血管系统功能 1.对心肌的保护作用：西洋参中的有效成分能够增强心肌收缩力，提高心肌对缺氧的耐受性。三七中的活性成分可以改善心肌微循环，增

揭秘小建中汤，调和气血的良方

刘昳 主任医师

西安交通大学第一附属医院 三甲

小建中汤由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、胶饴组成基础功效调和气血从气血生成运行角度分析其作用机制临床不同年龄人群使用需注意特殊病史人群使用要关注相关影响现代在消化系统疾病有广泛应用在其他系统疾病有潜在应用探讨。 小建中汤主要由桂枝、芍药、炙甘草、生姜、大枣、胶饴组成。其基础功效在于调和气血，从中医