民福康>专家音频>月经后怎么补气血
中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
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女性在月经后因为失血可能会造成贫血，在月经后可以吃以下食物进行补养气血：
一、红枣、桂圆、枸杞，可以起到补气血的作用。
二、也可以喝些鸡汤、鱼汤等，都可以起到很好的补血作用。
三、还可以多吃菠菜、猪肝等食物，加强营养，补气养血。
四、樱桃里面也含有大量的铁，具有补血的作用，可以调理女性身体，纠正贫血。
