民福康>科普推荐>大姨妈来可以吃香蕉吗
蓬莱市中医医院 妇产科
科普推荐
来大姨妈可以吃香蕉。香蕉营养比较丰富,有丰富维生素C,而且纤维素含量也比较高,在月经期间适量吃香蕉可以改善月经期间循环不好出现水肿情况。也可以改善月经期间胃肠蠕动比较慢出现便秘情况。
但是也不能够吃太多,因为香蕉吃多了之后也会导致出现腹痛和腹泻。