民福康>科普推荐>儿童积食便秘怎么调理
鄂州市中心医院 儿科
科普推荐
儿童积食便秘:第一、通过益生菌调节肠道的菌群,改善胃肠功能紊乱的症状。
第二、在饮食方面要少吃多餐,多吃流质、容易消化的食物,少吃辛辣刺激、不容易消化的食物。可以适当进食含有膳食纤维的蔬菜水果以及粗粮,比如玉米、红薯、火龙果、雪莲果、包菜、西兰花等。
第三、可以使用开塞露,改善便秘严重的症状。
第四、通过腹部按摩和增加运动量,也能够改善积食和便秘。
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